Ljeto ima neki svoj ritam. Onaj koji nas poziva da usporimo, duže ostanemo za stolom, razgovaramo bez gledanja na sat i sebi poklonimo nekoliko sati u kojima je jedino važno da se osjećamo dobro.

Upravo takav bio je naš jučerašnji Retreat Day u prekrasnoj Luxury Villi Buna, dan ispunjen laganim razgovorima, zdravim navikama, novim saznanjima i onim posebnim osjećajem koji nastane kada se na jednom mjestu okupe žene koje dijele sličnu energiju.

Jutro smo započele okusima koji su odmah osvojili naše gošće. Argeta nam je pripremila nutritivno bogat doručak i osigurala nam priliku da isprobamo nove okuse Argeta Tuna, Argeta Tuna pikant, Argeta Tuna a la siciliana i Argeta Losos. Prazni tanjiri bili su najbolji dokaz da je doručak bio pun pogodak, a uz osvježavajuću DoNatural vodu polako smo ulazile u dan koji je tek počinjao.

Nakon doručka došlo je vrijeme za pokret. Uz sjajnu Ana Mariju Penavu, kroz pilates trening fokusirale smo se na disanje, svjesne pokrete i povezivanje sa sobom. Bez žurbe, bez pritiska, samo nekoliko trenutaka posvećenih tijelu od kojeg svakodnevno tražimo mnogo, a tako rijetko mu pružimo priliku da se zaista odmori.

Potom smo pažnju usmjerile prema onome što se često nalazi u drugom planu, našem unutrašnjem svijetu.

Vođene Arnelom Begović, Marketing, CRM i PR Managericom u Porsche BH, razgovarale smo o empatiji, očekivanjima koja same sebi postavljamo, o tome koliko smo stroge prema sebi i koliko često zaboravimo stati i zapitati se: „Ko sam to ja?“

Bio je to jedan od onih razgovora u kojima vrijeme prolazi neprimjetno. Razmjenjivale smo iskustva, slušale različite perspektive i još jednom se podsjetile koliko su dragocjena mjesta na kojima možemo biti potpuno iskrene i autentične.

A onda je stigao trenutak kojem se svi uvijek posebno radujemo – ručak.

Za njega se pobrinula divna Nevena Pandža, magistrica nutricionizma, koja nam je na jednostavan i pitak način pokazala da hrana nije nešto čega se trebamo bojati, već nešto u čemu trebamo uživati. Razbijala je mitove o ishrani, govorila o balansu i podsjetila nas da je važno jesti svjesno, bez žurbe i bez grižnje savjesti.

Naučile smo da jedna tortilja, malo kvalitetne pureće šunke, povrće, maslinovo ulje, bosiljak i Meggle posni sir mogu postati savršen i vrlo hranjiv obrok. Otkile smo i da su sjemenke buče pravi saveznik hormonalnom balansu, a za desert smo zajedno pripremile jednostavnu, ali savršenu kombinaciju – Meggle grčki jogurt, šumsko voće, chia sjemenke i puter od lješnjaka.

Iako smo planirale još jedan trening, odlučile smo da je za jučer bilo dovoljno aktivnosti.

Poslijepodne smo provele onako kako ljetni dani i zaslužuju, uz bazen, smijeh, fotografije i isprobavanje komada iz prekrasne Alma Ras ljetne kolekcije. Razgovori su se nastavili, planovi za nova druženja su se nizali, a mi smo zaključile da su upravo ovakvi dani najbolji podsjetnik da je briga o sebi mnogo više od wellness rutine. To je vrijeme koje svjesno biramo pokloniti sebi.

A mi smo sebe jučer nagradile baš takvim danom.

I već odbrojavamo do sljedećeg susreta, za sedam dana, u Montiju, na Igmanu.

Radujemo vam se, a ako još niste, prijavite se ovdje.